HEALTH NEWS – An stroke in usa nga sakit kun diin nababara an ugat ha utok.
Mababaruan nga an utok an nag-kokontrol han aton lawas, kaudgan in nanluluya an kamot ngan tiil han usa nga tawo nga na-stroke.
An iba pa nga posible nga sintomas han stroke in an pagkabulol, panmamanhod , pagsakit hiton ulo ngan pagdaparap hiton imo pangitaan.
Adi naman an pira nga mga pamaagi agud nga makalikay ha Stroke:
1. Igpabilin an blood pressure nga mas hamubo ha 130 over 80.
2. Igpabilin an fasting blood sugar nga mas hamubo ha 120 mg/dL (6.7 mmol/L).
An normal nga blood sugar level in 100 mg/dL (5.6 mmol/L) o mas hamubo pa.
3. Igpa check-up an imo cholesterol levels ha dugo ngan igpabilin ine ha 200 mg/dL (5.2 mmol/L) o mas hamubo pa.
An hitaas nga cholesterol in pwede nga magdurot hin pagkabara hiton utok.
4. Ig-undang an paninigarilyo. An usa nga stick han sigarilyo in may 10-20 mg hiton nicotine nga nakakagdurot hin kadilikaduhan ha aton ugat.5. Limitaran o likayan an pag-ininom han makahurubog nga irimnon.
