HEALTH NEWS – Maaram ba kamo nga mayda na alternatibo ngan mas barato nga pamaagi agud maatuhan an sakit ha atay?
Subay ha pag-aram han mga eksperto, an pagigin stress, pag-inom hin makahurubog nga irimnon ngan pagkaon hin mag-asin ngan mamantika in usa ha mga hinungdan han pagkakamayda hin fatty liver disease, cirrhosis o sakit ha aton mga atay.
Matungod hini, mayda na mabisa nga pamaagi agud limpyuhon an aton mga atay, agud maibalik ha dati an aton maupay nga panlawas kalakip na dinhi an pagkaon hin apple, avocado, olive oil, garlic, tofu o soya, kape, cruciferous vegetables suga hiton carrots, cabbage, brocolli ngan cauliflower nga nakakabulig para matanggal an toxin ha lawas han tawo.
Nakakabulig gihapon an pagkaon hin oatmeal ngan grains, turmeric, citrus ngan berrries nga riko ha fiber ngan vitamins agud matunaw an tambok ha atay ngan mapaupay an kondisyon han aton mga atay.
