-- Advertisements --
HEALTH NEWS – Dako nga bulig ha lawas han tawo an pagkaon hin kamote agud mapabilin an aton makusog nga panlawas.
Subay ha mga eksperto, damo nga bitamina an makukuha ha usa kabug-os nga kamote, nag-aangkon mangud ini hin Beta-carotene nga nagpapabilin para magin healthy an aton mga organs kalakip na an aton kasingkasing, lungs ngan kidney.
Mayda gihapon ini Anti-oxidants ngan hitaas nga ihap han Fiber, Vitamins B6, C ngan E, folate o kilala kumo Vitamin B9 ngan Potassium nga makakabulig ha pagpapakusog han immune system.
Dugang pa han mga eksperto, maupay ha lawas han tawo an pagkaon hin kamote matungod waray ini tambok ngan habubo ini an content han calories.
