-- Advertisements --
HEALTH NEWS – Damo ha aton mga kabombo an mahilig ha kape. Bisan man kun mayda maupay nga naidudurot an pag inom han kape, kun masobrahan an pag inom hini in pwede nga magdurot ini hin dire maupay nga epekto ha aton panlawas.
Dire naman kinahanglan nga ig undang an pag inom han kape pero kinahanglan nga dire sobra sobra.
Kun nasobrahan ha kape, adi an imo pwede nga maabat:
- Anxiety, palpitation ngan anger outburt – Madagmit kala nga nerbyoson, nagiging iritable madali la nga masina. Ini in tungod nga an kape in usa nga central nervous stimulant. Nagdudurot ini hin pagpapagawas hin adrenaline, dopamine, ngan glutamate nga nagiging rason naman han fight o flight response ha aton lawas.
- Pipirawon ka ha aga mahuman nga uminom hin damo nga kape ha gab-i. Kun mawara na an epekto han kape ha lawas, pipirawon ka ngan manluluya. Kun nagpipiraw ka ngan nainom hin kape, siguraduhon nga kumaon gihapon agud nga magkaada hin kusog.
- Masukot gihapon nga iihi-ihion, sanglit pwede ka nga madehydrate tungod nga an kape in diuretic o panpaihi. Siguraduha nga kun nainom ka hin kape in nainom ka gihapon hin tubig agud nga dire ka madehydrate.
