-- Advertisements --
TACLOBAN CITY — Subay ha pag-aram han Harvard School of Public Health, an mga tawo nga diri nakaon ha aga in may 27% nga mas hataas nga kadelikadohan nga atakehon ha kasingkasing kaysa ha mga nakaon hin pamahaw.
Kun diri daw nakaon ha aga, mas gugutomon ha kulop ngan gabi amu nga may tendency hira nga kumaon hin mas damo nga nagdudurot hin metabolic changes ngan sakit ha kasingkasing.
Kaudgan gihapon nga mga diri masustansiya nga pagkaon an ginkakaon tungod gutom hira bugos nga adlaw.
Importante an breakfast. Ini an pinakaimportante nga meal ha usa ka adlaw.
Kun diri ka nakaon hin breakfast in mas hataas an risk factors mo ha obesity, high blood pressure, high cholesterol ngan diabetes nga pupuydi nga magresulta ha sakit ha kasingkasing.
